ストレスニキビはペットを飼おう!3つの好影響を公開!

ペットがストレスニキビにあたえる3つの好影響

ペットがストレスニキビにあたえる3つの好影響

毎日仕事をしていたらニキビが…

ストレスのせいかな?


ニキビとストレスには深い関係があります。

今はストレス社会。お仕事や人間関係に疲れてしまっている方もいるのではないでしょうか?

ストレス発散にはさまざまな方法がありますが、今回はペットと暮らすことで得られるストレスへの良い効果についてお伝えします。

ストレスがかかるとニキビが増える!

日々の暮らしの中でストレスを感じる方は多いのではないでしょうか?

会社での人間関係等で外からの力が加わり、それに耐えられなかった時ストレスが発生します。

気が重いなど、一時的なゆがみが生じるだけで済む場合もありますが、あまりにも負荷がかかりすぎた時、お肌にもそれが表れます。

ストレスにより、胃痛や下痢、便秘なども発生しますが、自律神経が過敏な人はホルモンバランスに乱れが生じます。

これらの症状は全てニキビへの悪影響を与えます。

また、強いストレスをいつも受けているとお酒やたばこ等の刺激の強い嗜好品に走ったり、甘いものを食べすぎたりと生活習慣の乱れにもつながります。

そういった嗜好品などに走らなければいけないほどのストレスは治さなければいけません。

え~どうすれば治せるの?

ではストレスが溜まってしまったときはどうすれば良いのでしょうか?

「ニキビの治し方マニュアル」ではストレス軽減のためにペットを飼うことをオススメします。


ストレス軽減にはペットと暮らすことがオススメ

ペットと暮らし触れ合うことで、心と体の両面でストレスを和らげる効果があることが分かっています。

今では、犬や猫などの動物の力を治療に応用したアニマルセラピーが注目されています。

普段の暮らしのなかでペットと触れ合うことで、ぬくもりや安らぎに包まれストレスを軽減することができます。

ペットとの暮らしで得られる大きな影響は多くあります。

<ペットが与えるストレスへの良い影響>
・感情表現が豊かになる。
・人とのふれあいが生まれる
・運動が増える



ペットと暮らすことでホルモンバランスの安定につながり、ニキビへ良い影響を与えます。

では、一つひとつお伝えしましょう。

感情が豊かになる


動物を飼っていると、人は心にやすらぎと、誰かに必要とされてる責任感などを持つようになります。

心にそのような変化がおきると、ストレスは軽減され気持ちよく生活することができます。

また、ストレスで凝り固まった顔が安らぎにより、柔らかくなり感情が豊かになります。

ペットとふれあうことでホルモンバランスが正常に戻り、ニキビへの良い影響も期待できます。


人とのふれあいが生まれる

公園などで犬を散歩させていると、子ども連れの家族に声をかけられたり同じ愛犬家同士で会話が弾んだりします。

また、視覚障碍者の方が盲導犬と暮らすことで心が安らぐとも言われています。

動物を介して話題を共有したり、会話が生まれることで人と話すことにも慣れ、普段の社会生活のコミュニケーションにも良い影響を与えます。


動物と暮らすと運動が増える

犬や猫などの動物が身近にいると、動物に対し働きかけようとする意欲がわき、日常的な動作や運動が増えます。

毎日の散歩などが習慣化すれば強制的にウォーキング等も行うことができます。

また、話しかけたり笑いかけること増える言葉も増えてきます。

普段から動くことが増えて、感情豊かに動物に話しかけることでストレスが軽減されます。


まとめ

ほかにも動物と一緒に暮らすことで血圧が下がったり、痴呆の進行が遅くなったり良い作用があります。

ニキビにストレスは大敵。

動物を飼うことで、ストレスに対してよい効果を得ることができます。

今動物を飼っている方はこれからはコミュニケーションをさらにふやしてみてはいかがでしょうか?

動物への愛が深くなるほどにニキビも治っていくかもしれません。

愛するペットと一緒にニキビを撃退しましょう♪

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