背中ニキビができる心理は?発症を防ぐ方法を紹介!

背中ニキビができる心理と予防方法

背中ニキビはいつの間にかできていませんか?

背中ニキビはができると夏、海に行くときに水着が着れなかったり、大切な人とのデートの時などにドレスが着れなかったりととても困ります。

ニキビは顔にできる印象がありますが、背中ニキビもかなりの曲者。治し方にも四苦八苦してしまいますよね。

実は背中ニキビと心には関係があります。この記事では背中ニキビと心の関係をお伝えします。

背中ニキビの前に、体の仕組みを理解しよう!

背中ニキビは心の問題!と書きましたがそれは体の仕組みにも関係してきます。
まず、栄養は食べ物から摂取します。食べ物が口から入った後どうなるのか伝えします。


食べ物と体の仕組み


①食べ物を口から入れる

②胃で消化

③小腸で栄養を吸収

④吸収されないものは大腸へ


食べ物が栄養となる順番は大まかに書くと以上となります。


重要なのが③の小腸!小腸が吸収した栄養は、肝臓に運ばれます。肝臓はその時栄養素を2つに分けます。


体に入れていいもの→血液へ吸収

体に入れてはだめ → 大便となる


栄養の最終的な判断は「肝臓」が担っています。

「でもそれと背中ニキビにどんな関係があるの?」
そんなことをおもいますよね?では背中ニキビと心の関係についてお伝えします。

人への気遣いが背中ニキビにつながる。

毎日暮らしていると、会社や学校で人に気を使ってしまうことはありませんか?

本当は苦手な仕事を無理して引き受けたり、早く帰りたいのに学校帰りのファミレスに付き合ったりと様々なストレスが生まれてしまいます。


人への気遣いはストレスとなり、肝臓に負担がかかってしまいます。


そうなると、体は最終的な栄養の判断を行う肝臓を通さずに、背中から栄養を排出してしまいます。それがニキビの発症につながるのです。

「なんで栄養を背中から出すの?」


その疑問にも心が関係しています。そもそも背中とはどんな場所でしょうか?

それは他人から隠れた場所です。

体も背中が他人から隠れている場所ということを分かっています。

体が背中にニキビを出すのは、「見えない場所にニキビを」という心から生まれるサインと言われています。

人への気遣いが肝臓に負担を与え、体は背中へ栄養を送る。ではどのような心構えで背中ニキビを予防すれば良いのでしょうか?

自分らしく生きることで背中ニキビを予防しよう!


人への気遣いを行う人は真面目な方が多いと思います。もう少し自分に正直に、わがままになってもよいのではないでしょうか?

「自分らしく生きる」ことがストレスをためず、肝臓の疲れを抑えるコツです。では、自分らしく生きるとはどのようなことでしょうか?


自分らしく生きるとは?

・苦手な仕事にはNO!

・自分の時間をしっかりもつ

・趣味などに没頭する


自分の時間を持ち、自分の意思で行動することがストレス軽減につながります。

肝臓を元気に動かすことで、栄養は血と便になりツルツルでキレイな肌を実現します。

背中ニキビの心理 まとめ

いかがでしたでしょうか?背中ニキビの心理をまとめます。

・背中ニキビは肝臓の異常が原因

・人への気づかいが発症につながる

・自分らしく生きることで背中ニキビを予防


暮らしていると人と関わらなければいけないので、「自分らしく生きる」ことは難しいかもしれません。

しかし、昨日より今日「自分らしく生きる」ことが背中ニキビの予防につながるかも。ちょっとしたことから始めてみてくださいね♪

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